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mixed martial art

Corsi di Mixed Martial Arts a Milano

Con il termine arti marziali miste (abbreviato spesso in MMA, acronimo del termine inglese Mixed martial Arts, e a volte impropriamente chiamate free fight, no holds barrel o vale tudo) si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l'utilizzo sia di tecniche di percussione (come calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (come proiezioni, leve, chiavi articolari e strangolamenti).

Il termine deriva dal fatto che il formato è concepito all'origine come punto di confronto fra differenti discipline, nelle MMA è infatti permesso utilizzare mosse e colpi di diverse arti marziali e sport di combattimento e gli atleti possono vincere per KO, sottomissione o per decisione dei giudici.

Una competizione di MMA per questo motivo si può svolgere sia in piedi che a terra, permettendo ad atleti di diverse discipline di competere tra di loro. In genere chi compete nelle gare ufficiali di MMA si è quindi specializzato in qualche sport da combattimento particolare, che pratica di base regolarmente o che ha appreso per focalizzare quel tipo di scontro all'interno di un match di arti marziali miste; ma esistono anche corsi e praticanti specifici per le MMA che si allenano cioè direttamente secondo il formato di questo sport secondo uno stile adattato al suo tipo di incontri con il loro preciso metodo di combattimento.

Il termine non va confuso con le arti marziali ibride, nonostante il concetto di fondo sia simile e sia frequente nel circuito delle MMA che gli atleti combinino la pratica e la conoscenza di vari particolari sport da combattimento per ottenere una combinazione flessibile di stili ("cross-training")

Attualmente esistono nel mondo diverse organizzazioni di MMA professionistiche la più famosa delle quali è l'americana Ultimate Fighting Championship (UFC). L'unica Federazione Internazionale riconosciuta dal CIO (Comitato Olimpico Internazionale) che gestisce le MMA e il Grappling è la FILA che in Italia per le MMA e il grappling è rappresentata dalla Federazione Italiana Grappling MMA (FIGMMA).

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